最適合東方人體型
史上唯一彈力帶、穴道按摩二合一

　　在日本蔚為風行的彈力帶，具有促進健康、塑造曼妙身材的效用。

　　本書更進一步將彈力帶結合中醫的特效穴位概念，針對五大部位：臀部、腰腹部、大腿、小腿、手臂，打造最適合東方人體型的彈力帶運動。

　　利用綁帶刺激穴位並進行運動，再加上溫和的草本食療飲品，讓身體輕鬆展現美麗。

　　彈力帶與特效穴位的完美融合，動作簡單溫和，但是很有效

　　運用中醫學中能促進排毒、消水腫的特效穴位，在進行彈力帶運動時就可以有效刺激這些穴道。溫和有效，簡單而且不須第二人協助，只要根據想雕塑的部位，按照書中指示進行彈力帶運動即可。

　　●美女中醫師田宜民最新力作：促進緊實排毒力，水腫肉鬆回復曼妙曲線
　　●專業瑜伽老師王宥人指導動作：甩掉多餘贅肉，從大L瘦到小S的有效體操

本書特色

　　再小2吋！彈力帶穴道按摩美形瘦身

　　1. 史上唯一！彈力帶運動、穴道按摩二合一
　　2. 5大重點瘦身：臀、腰腹、大腿、小腿、肩臂美形鍛鍊
　　3. 方法溫和簡單，不只正骨，更能瘦下來
　　4. 10道消水腫去脂的養生茶飲，加強瘦身效果
　　5. 38個彈力帶動作，專業老師示範，步驟圖解不出錯
　　6. 公開各穴位對應的瘦身部位，簡單運動一起做